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「毎朝走れば人生幸せ」

ひとりだと続かない朝ランも
仲間と一緒なら継続できる

ひとりだと追い込めないインターバル走も
自分より速い人に囲まれるとやる気になれる

皆で襷を繋いだあとにゴールする瞬間の
リレーマラソンのあの感動

目標達成できなかったレースの悔しさは
同じくできなかった仲間との新しい絆の誕生

Everyrunner (エブリランナー) は
走る喜びを分かち合うコミュニティです


エブリランナー
設立趣旨

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Everyrunner(エブリランナー)は「毎朝走れば人生幸せ」をスローガンに、日常的にランニングを行う健康運動習慣の啓発促進を通じ、走ることで得られる喜びを広め分かち合うことで、毎日を幸せに過ごす人々を増やすために作られたライフスタイルコミュニティです。

Everyrunner(エブリランナー)は、NPO法人エブリランナーによって、寄附やイベント物販収益の一部を活動費用にして運営されています。
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エブリランナー
活動内容

「あなたは66日連続で
毎日走れるか?」
エブリランナー公認
運動習慣定着プログラム
「日の出から日の入りまで
どれくらい走れるか?」
エブリランナーが提唱する
幸福な一日の過ごし方

小見出し

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エブリランナー
健康運動習慣定着化プログラム
「66日チャレンジ」

「毎朝走れば人生幸せ」
エブリランナーが推奨する
運動習慣定着化プログラム
人間の行動が習慣化されるには
平均66日かかるという
調査結果があるのをご存知ですか?
ランニングの反復リズム運動を継続して
脳内のセロトニン合成を促進し
日々のストレスや不安に打ち勝つ
健全なメンタルヘルスを保持しましょう
 
ー挑戦ルールー
①エブリランナーのInstagramアカウントをフォロー
②毎日起きてから寝るまでの間に最低1マイル(1.6km)以上走る。場所やペースは自由。
③走り終わったらInstagramストーリーズでラン記録を投稿する。@everyrunnerjpのメンション、#66challenge #dayXX の記載を忘れずに。
④②→③を66日連続で実施できたらチャレンジ成功!

エブリランナー
公認リスト
2024年4月1日現在

毎日ランニング継続中
822日
Everyrunner BK
728日
Fukusako Masashi
289日 
ShuTing Huang
246日 
Yohei Kyutoku
223日
Tempei Mitsumori
94日
Shunsuke Kimura
92日
Mayumi Kinoshita
92日
Rie Sato
92日
Naoko Kusakabe
92日
Ryuichiro Kurihara
92日
Takamitsu Inaba
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エブリランナー
メンバー紹介

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326
1989年生まれ。福岡県出身。会社員としてフルタイムで働きながら、トライアスロンの最高峰「アイアンマン世界選手権」を目指す社会人アスリート。知り合いの誘いで始めたトライアスロンにどハマりし、国内外のレースに参戦中。またEveryrunnerの立ち上げメンバーとして、ランニングの楽しさを多くの方に伝えている。好きな言葉は「STAY GOLD」。『まずはゆる〜く走りましょう!』
https://www.instagram.com/326kido/
https://www.youtube.com/channel/UC5Z_LQWZGc72H4q3PDWbfdw
KO
1995年生まれ。東京都出身。自分磨きが好きで、学生時代は筋トレ、社会人になってからはトライアスロンに取り組んでいる。Everyrunnerの"Run Every Morning, Keep Life Happy."という考え方に共感し参画。『誰もが最初は初心者。一歩踏み出すとガラッと世界は変わります!』
Tempei
1990年生まれ。愛知県出身。「心身共に強くなりたい」と思い25歳からトライアスロンを始める。その後、何度かのメンタルヘルス不調と付き合いながらも30歳でアイアンマンレースを完走。毎朝のランニングは「脳と身体の健康度」を測り、維持向上させてくれると信じています。健康ライフを共に目指してみませんか?
https://www.instagram.com/tempei_m/
BK
Run every morning and keep life happy 〜毎朝走れば人生幸せ〜をモットーに、2022年1月1日から毎朝ランを継続、連続500日を達成 (2023年5月15日時点)。自らが余裕を保ち続けることで他人や社会への貢献を生み出せると信じ、Everyrunnerをスタート。幸せなランナーを日々増やすべく、これからも走り続ける。
https://www.strava.com/athletes/bkeveryrunner
Taka
駒沢公園近くへの引っ越しをキッカケにEveryrunnerへ参加。何事も続かない性格が66日チャレンジを達成したことにより、趣味をランニングとしました。僕自身がそうであるように、継続力に自信がない方こそ始めるべきです。生粋の晴れ男Takaと一緒に走りましょう!
JUN
100kmマラソンを完走するとビッグマウスぶりを見せるが56キロでリタイヤする身長187cm、自称ムードメーカー担当。毎朝のランにはあまり顔を出さず、天然記念と呼ばれつつあるが、イベントには顔をだすお調子者。エブリランナーは、そんな僕でも優しく歓迎し、ランニングを通して新しい仲間に出会える場所。
KOYA
育児をきっかけに早朝ランにハマり、駒沢朝5時半の住人となる。同じく早朝派のEveryrunnerと意気投合する。駅伝や陸上に詳しく、その知識は増田明美を凌駕するとも言われている。最近はトレイルランニングに傾倒しており、100マイラーを目指して家族ポイントを貯蓄中。
https://www.instagram.com/koya.ok/
駒沢レジェンズ
朝の駒沢公園を走ること20年。毎朝のジョギングとスロースクワット40回。「ひとりでやると辛いけど、皆んなで一緒にやればそうでもない」と語るリーダーの中元さんの周りには、走る人もそうでない人も、朝5:45チリリン広場に自然と集まるようになった。「いつもありがとう!」の挨拶と赤い帽子がトレードマークの関根さんは、今年で87歳の最年長メンバー。
Everyrunnerオフィシャルアイテムのコピー「After You(お先にどうぞ)」は、前を走る駒沢レジェンズの背中をイメージして生まれました。
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Everyrunner
イベント

Everyrunner Sunrise to Sunset
エブリランナー サンライズ トゥ サンセット
「太陽とともに、日の出から日の入までの間、どれくらい走れるか?」
エブリランナーが提唱する究極で幸福な一日の過ごし方
チャレンジしたいHEROランナー募集中!

スケジュール

2024年
1月27日(土) am6:45 - pm5:02 (10時間17分) 完走 → 山川 雅弘 start from 皇居健康マラソン時計塔→神宮外苑→駒沢公園→世田谷公園→キーヤコッタ
2月18日(日) am6:26 - pm5:25 (10時間59分) DNS 延期 → 山口貴幸
3月30日(土) am5:35 - pm6:07 (12時間32分) 完走 → 坂本 亜樹 start from 表参道→金町BICYCLE CODFEE TOKYO→水元公園→B級グルメハシゴRunTrip 五反野〜巣鴨→新宿downbeat RUNNING Goal
4月21日(日) am5:01 - pm6:19 (13時間18分) 確定 →島田 旬 in 駒沢公園周回
5月18日(土) am4:34 - pm6:42 (14時間08分) 確定 → 三ツ森 天平 逗子葉山
6月15日(土) am4:25 - pm6:59 (14時間34分) 確定 → 鞍留 佳代子
7月27日(土) am4:50 - pm6:56 (14時間06分) 確定 → 望月 暢人
8月31日(土) am5:18 - pm6:16 (12時間58分) 確定 → Rene Takashi Vildosola Suzuki
9月28日(土) am5:39 - pm5:35 (11時間56分) 確定 → 島田 旬
10月26日(土) am6:04 - pm4:57 (10時間53分) 確定 → 古川 泰斗
11月23日(土) am6:25 - pm4:30 (10時間05分) 確定(日程調整中) → 小松澤 浩康
12月28日(土) am6:57 - pm4:40 (9時間43分) エントリー受付中

2025年
1月25日(土) am6:46 - pm5:01 (10時間15分) エントリー受付中
2月22日(土) am6:20 - pm5:30 (10時間50分) エントリー受付中
3月29日(土) am5:32 - pm6:00 (12時間28分) エントリー受付中
4月26日(土) am4:55 - pm6:23 (13時間28分) エントリー受付中
5月31日(土) am4:27 - pm6:51 (14時間24分) エントリー受付中
6月28日(土) am4:28 - pm7:01 (14時間33分) エントリー受付中
7月26日(土) am4:44 - pm6:50 (14時間06分) エントリー受付中
8月30日(土) am5:11 - pm6:12 (13時間01分) エントリー受付中
9月27日(土) am5:33 - pm5:31 (11時間58分) エントリー受付中
10月25日(土) am5:56 - pm4:54 (10時間58分) エントリー受付中
11月29日(土) am6:30 - pm4:28 (9時間58分) エントリー受付中
12月27日(土) am6:49 - pm4:35 (9時間46分) エントリー受付中

アーカイブ↓
2023年
1月29日(日) am6:44 - pm5:05 (10時間21分) 完走 → 湯浅 泰司 start from 皇居 周回 → 駒沢公園 周回 → 世田谷公園 周回 Goal
2月25日(土) am6:17 - pm5:32 (11時間15分) 完走 → 竹田  東 in 東京・世田谷公園
3月25日(土) am5:39 - pm5:56 (12時間17分) 完走 → 稲葉 孝充 start from WeWorkオーシャンゲートみなとみらい → WeWork 都内11拠点巡回 → Goal 
4月29日(土) am5:33 - pm6:59 (13時間26分) DNS 2024年4月27日(土)延期 → 城戸 暢 in 福岡・大濠公園 周回
5月28日(日) am4:29 - pm6:49 (14時間20分) 完走 → Yoko Ishizuka 東京都内周遊
6月24日(土) am4:27 - pm7:01 (14時間34分) 完走 →大場 ROY ユキヒロ 東京都内・神奈川周遊
7月30日(日) am4:47 - pm6:48 (14時間01分) 完走 →BK Everyrunner in 宮崎県日向〜延岡往復
8月19日(土) am5:01 - pm6:27 (13時間26分) 完走 → 佐藤 大介 in 東京 駒沢公園 周回
9月3日(日) am5:19 - pm6:13 (12時間54分) 完走 → KEIKI 環七一周
10月15日(日) am5:46 - pm5:06 (11時間20分) DNS 延期 → 高根澤 祐人
11月26日(日) am6:28 - pm4:30 (10時間02分) 完走 → 宮武 拓也 in 晴海ふ頭公園 400mトラック周回
12月17日(日) am6:44 - pm4:30 (9時間46分) 完走 →丸山幸太郎 start from虎ノ門 5A SPORTS LAB end atキーヤコッタ世田谷公園

2022年
7月30日(日) am4:47 - pm18:45 (13時間58分) 完走 → BK Everyrunner in 東京・駒沢公園 周回
8月21日(日) am5:05 - pm6:24 (13時間19分) 完走 → 大場 ROY ユキヒロ in 東京・駒沢公園 周回
9月24日(土) am5:30 - pm5:36 (12時間6分) 完走 → 下村 康文 in 東京・世田谷公園 周回
10月30日(日) am6:01 - pm4:49 (10時間48分) 完走 → 早川 寛 start from 東京・港南 → 世田谷公園 Goal
11月20日(日) am6:22 - pm4:32 (10時間10分) 完走 → 日下部 奈央子 start from 東京・豊洲ぐるり公園 → 世田谷公園 Goal
12月31日(土) am6:50 - pm4:37 (9時間47分) 完走 → 藤岡 久子 start from 恵比寿ガーデンプレイス → 大井ふ頭 → お台場 → 豊洲 → 皇居 → 代々木公園 → 世田谷公園 Goal
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HERO RUNNER
島田 旬 / JUN SHIMADA

初めまして!
エブリランナーのお祭り担当島田です!!

Everyrunner SUNRISE TO SUNSETにチャレンジしてみようと思った理由は人生をさらにぶちあげたいと思ったからです。
このイベントに参加してる方々の達成感ややりきりをみてきて、私も挑戦して、達成感を味わいたいと思います。

また、私最近太り気味で、周囲から紫ピクミンと呼ばれるようになってきました。
この1日でできるだけ痩せたい!!
そんな裏目的も持っております。
1日で人はどれだけ痩せるのか検証したいとおもいます!

1日中ご機嫌に元気で走るつもりですので、ぜひ一緒に走ってください(^^)
よろしくお願いします!

<コース>
一生駒沢公園!

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重要なお知らせ
台風7号の影響による8/13(日) SAKA-BAR & RUN with Everyrunnerイベント実施中止について

台風7 号における対応について、ヒビヤサカバスクエア、東京ミッドタウン日比谷における協議の結果、台風7 号発生による天候影響も踏まえ、来場者への安全担保を第一前提とし、8/13(日)のサカバスクエアイベント開催中止が決定致しました。それに伴い、8/13(日) SAKA-BAR & RUN with Everyrunnerについても実施中止が決定となりました。イベントを楽しみにされていた皆様におかれましては、恐縮ではございますが、何卒ご理解頂けますようお願い申し上げます。返金等の対応につきましては、別途個別メールにご案内させて頂きます。

SAKA-BAR & RUN with Everyrunner
サカバ & ラン ウィズ エブリランナー
海外トレンドの新しいSDGs なランニングスタイル「プロッギング」で日比谷の街をジョギングしながらクリーンナップ!「プロッギング」はスウェーデン語の「Plokka(プロッカ/拾う)」と「Jogging(ジョギング)」を組み合わせた造語で、自分にも地球にも優しいエクササイズ。すっきり汗を流したあとは皆で一緒に乾杯しよう!

会場:東京ミッドタウン日比谷ステップ広場(HIBIYA SAKA-BAR SQUAREイベント内)
https://goo.gl/maps/PY7m7F2J8ogLvhdN6

日程:
①8月12日(土)第1部 8:30 受付開始 ~ 13:00 終了予定
②8月12日(土)第2部 17:30 受付開始 ~ 22:00 終了予定
台風7号影響により実施中止③8月13日(日)第1部 8:30 受付開始 ~ 13:00 終了予定
台風7号影響により実施中止8月13日(日)第2部 17:30 受付開始 ~ 22:00 終了予定


第1部
8:30 受付開始
9:00 オリエンテーション(準備体操・注意事項・ルール説明など)
9:30 プロッギング開始
10:30 プロッギング終了
11:00 サカバスクエアイベント開始・リザーブシート利用開始
13:00 リザーブシート利用終了 ※自由解散となります

第2部
17:30 受付開始
18:00 オリエンテーション(準備体操・注意事項・ルール説明など)
18:30 プロッギング開始
19:30 プロッギング終了
20:00 サカバスクエアイベント開始・リザーブシート利用開始
22:00 リザーブシート利用終了 ※自由解散となります

イベント参加費:¥3,000
チケット予約購入はこちらから

参加ゲストランナー:
①8月12日(土)第1部 長谷川朋加さん
②8月12日(土)第2部 西岡賢一さん

参加特典:
参加者限定リザーブシート1 席
カフェ・ド・パリ1杯無料クーポン
Hydro Flask x Everyrunner コラボ限定デザイン 12oz タンブラー WHITE1個
*タンブラー持参でカフェ・ド・パリ1杯 100 円引きで購入可能
Raffine Running Style Neo 日比谷店 バスタオル・レンタルシューズ無料貸し出し
NEUTRALWORKS HIBIYA での体成分分析装置InBody の無料体験

SAKA-BAR & RUN with Everyrunner

日程:8月12日(土)/ 8月13日(日)
第1部 8:30 受付開始 ~ 13:00 終了予定
第2部 17:30 受付開始 ~ 22:00 終了予定

会場:東京ミッドタウン日比谷ステップ広場
(HIBIYA SAKA-BAR SQUAREイベント内)
https://goo.gl/maps/PY7m7F2J8ogLvhdN6
イベント参加費:3,000円

参加ゲストランナー


日本一走るアナウンサーとして東京を拠点に活動。
NHK山形放送局、四国放送、福島テレビを経てフリーに転身。
MC、リポーター、ナレーション、モデルなど活動分野は多岐にわたる。
ランニングの魅力を伝えるため全国各地のマラソン大会でMCやゲストを務めるほか、自主イベントも開催している。
フルマラソンの自己ベストは3時間13分33秒。

※参加日程: ①8月12日(土)第1部 8:30


西岡賢一

「全てのランナーを痛みから解放する」をミッションとして独自のランニングメソッド「 FLAT RUNNINNG METHOD」を提唱。

兵庫県の淡路島で生まれ育ち、常に自然の中を駆け巡る少年期を過ごす。
日体大駅伝部に在籍中、ケガに悩まされ続ける時期を経験。
以来身体が無理なく効率良く動くためのメカニズムを研究し、メソッドを開発。

自らも選手としてトレイルランニングに精力的に取り組み、2023年は世界最高峰のレース、UTMBに参戦予定。

※参加日程: ①8月12日(土)第2部 17:30

参加特典

参加者限定リザーブシート1席
カフェ・ド・パリ1杯無料クーポン
HydroFlask x Everyrunner コラボ
限定デザイン 12oz タンブラー WHITE1個
タンブラー持参でカフェ・ド・パリ1杯 100 円引きで購入可能(イベント参加当日限り)
※商品詳細はこちら。画像はイメージです。
Raffine Running Style Neo
バスタオル・レンタルシューズ無料貸し出し
※店舗アクセスはこちら
NEUTRALWORKS HIBIYA
体成分分析装置InBodyの無料体験
※店舗アクセスはこちら

SAKA-BAR & RUN with Everyrunner

日程:8月12日(土)/ 8月13日(日)
第1部 8:30 受付開始 ~ 13:00 終了予定
第2部 17:30 受付開始 ~ 22:00 終了予定

会場:東京ミッドタウン日比谷ステップ広場
(HIBIYA SAKA-BAR SQUAREイベント内)
https://goo.gl/maps/PY7m7F2J8ogLvhdN6
イベント参加費:3,000円

HIBIYA SAKA-BAR SQUARE開催概要
https://saka-bar-square.com
「HIBIYA SAKA-BAR SQUARE」は、世界の酒場をテーマに、クラフトビールや本格カクテル、
スパークリングワインなどのドリンクや、スペイン料理やドイツ料理、冷たいスイーツなどのフードが楽しめる屋外イベント。世界中から厳選した一般にはあまり出回らないビールや、スパークリングワインの限定商品などもお楽しみいただけます。会場は、ヨーロッパのマルシェやマーケットをイメージし白を基調とした爽やかな空間に。毎週末には、「HIBIYA SAKA-BAR SQUARE Weekend Special」と題し、阿波踊りや人気DJ のスペシャルステージ、豪華賞品の当たるコンテンツ、海外トレンドのランニング企画など「サカバ」×「エンタメ」をテーマにした様々なコンテンツを実施します。

開催日程 : 2023 年7 月21 日(金)〜8 月27 日(日)
開催時間:平日16:00~22:00 土日祝11:00~22:00
※雨天開催(荒天の際には中止になる場合もございます)
会場:東京ミッドタウン日比谷 日比谷ステップ広場(東京都千代田区有楽町1-1-2)
東京メトロ千代田線・日比谷線 ・都営地下鉄三田線「日比谷」駅直結
東京メトロ有楽町線「有楽町」駅 徒歩4 分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線「銀座」駅 徒歩5 分
JR 山手線・京浜東北線「有楽町」駅 徒歩5 分
入場:無料
主催:ヒビヤサカバスクエア実行委員会
協賛: カフェ・ド・パリ(ペルノ・リカール・ジャパン株式会社)
特別協力:東京ミッドタウン日比谷、一般社団法人日比谷エリアマネジメント
協力:Everyrunner、Hydro Flask、Raffine Running Style Neo、NEUTRALWORKS
HIBIYA、AlphaTheta、V2 TOKYO DJ School、ビール女子
https://saka-bar-square.com
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Everyrunnerメタバース

Everyrunnerメタバースは、
世界中どこからでもアクセス可能な2Dメタバース空間です。
ランナー同士がお互いの夢や目標を語りあったり、
自らの悩みや課題解決に向けた相談をしたり、
新しいアイデアやトレーニング方法を共有したりできる場です。
興味を持ったらまずは下のボタンを押して体験してみてください。
きっと面白い出会いが待っているはず!
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エブリランナー
オフィシャルアイテム

NEWアイテム
Everyrunner パーカー(黒)

肌寒い季節に重宝する定番スタイルのパーカーです。前面にはEveryrunnerのメインロゴ、背中にはAfter You(お先にどうぞ)のメッセージがデザインされています。
  • 販売価格
  • 9,000円
  • (税込)

NEWアイテム
Everyrunner セットアップ(黒)

オーソドックスなシルエットで普段使いにも適したセットアップです。前面にはEveryrunnerのメインロゴ、背中にはAfter You(お先にどうぞ)のメッセージがデザインされています。
  • 販売価格
  • 15,000円
  • (税込)

Everyrunner メッシュキャップ(白)

耐久性と通気性に優れたメッシュキャップは毎朝のジョギングに最適です。前面にEveryrunnerのメインロゴをあしらったシンプルなデザインで、走る時はもちろんオフの日の普段使いでも気軽にかぶれる定番アイテムです。
  • 販売価格
  • 4,800円
  • (税込)

Everyrunner タンクトップ(白)

毎朝のジョギングにぴったりの着心地の良いタンクトップです。100%コットン&ゆったりめのシルエットで、余裕ある気持ちの良いランニングスタイルを演出します。前面にはEveryrunnerのメインロゴ、背中にはAfter You(お先にどうぞ)のメッセージがデザインされています。
  • 販売価格
  • 4,200円
  • (税込)

Everyrunner タンクトップ(黒)

毎朝のジョギングにぴったりの着心地の良いタンクトップです。100%コットン&ゆったりめのシルエットで、余裕ある気持ちの良いランニングスタイルを演出します。前面にはEveryrunnerのメインロゴ、背中にはAfter You(お先にどうぞ)のメッセージがデザインされています。
  • 販売価格
  • 4,200円
  • (税込)

Everyrunner Tシャツ(白)

爽やかなオフホワイトのドライ生地で着心地も快適な定番Tシャツです。前面にはEveryrunnerのメインロゴ、背中にはAfter You(お先にどうぞ)のメッセージがデザインされています。
  • 販売価格
  • 4,200円
  • (税込)
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「Everyrunnerってどんなコミュニティ?」「みんないつどこで走っているの?」「走るのが速くない自分でも参加して大丈夫?」そんな質問にEveryrunnerメンバーが直接お答えします!下記ボタンからLINE友だち追加して気軽にメンバーに話かけてみましょう!
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